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​MICO

ZUMBA®

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プロフィール

【資格】

・JDI認定(Japan Wellness Innovation)

・ZUMBA®インストラクター

「世界中で愛されているZUMBA!身も心ものびのびと楽しく踊って脂肪燃焼」

①ZUMBAは簡単!

 ダンスは初めてという方も大丈夫です。簡単な振付で老若男女問わず楽しめます。

②ZUMBAはおもしろい!

​ ラテン系音楽をはじめ、様々なジャンルの曲とダンスを融合させたダンスエクササイズです。

③ZUMBAは効果的!

 脂肪燃焼、体力アップ、筋力アップ、心肺機能の向上など、体の面だけでなくストレス解消効果があります。

参加者の皆さんへ

​初心者の方でも大歓迎!

細かな動きを気にせず、インストラクターの動きをまねて、音楽に合わせて体を動かすだけでOKです♪

​みんなで楽しく汗をかいて踊りましょう!

加古川 ヨガ ヨガスタジオ
​LESSON SCHEDULE

​(水)11:45~12:45 ZUMBA(☆☆☆)