MICO

FITHOP

プロフィール

【資格】

・ＪＤＩ認定（Japan Wellness Innovation）

・ZUMBA®インストラクター

音楽とダンスが好きなすべての人へ！✨

FITHOP（フィットホップ）は、まるでクラブや音楽フェスで踊っているような最高のノリを味わいながら、いつの間にか理想の体になれる「韓国発の最新ダンスフィットネス」です。

1.ダンス経験ゼロでも、1分でノリノリになれる！魔法のプログラム

「うまく踊る」必要は一切ありません！誰もが一度は耳にしたことがある最新のK-POPやメガヒット曲に合わせて、シンプルな動きをマネするだけ。リズムに乗っているうちに、気付けば体が勝手に動き出します。

2.キツい筋トレが、最高に楽しい「遊び」に変わる！

スクワットや体幹トレーニングなど、1人だと挫折しがちなメニューがヒップホップのステップに大変身。音楽に没頭しているうちに全身の筋肉が刺激され、気付いたときには「楽しくてたくさん汗をかいちゃった！」という感覚を味わえます。

3.60分間で、ストレスも脂肪もぜんぶ吹き飛ぶ！

スタジオの照明と音楽のなかで思いっきり体を動かす爽快感は、日常を忘れさせてくれます。最高のストレス発散をしながら、しっかりカロリーも消費できる、まさに一石二鳥のエンターテインメントです。