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ＪＲ加古川駅徒歩３分／加古川でヨガをはじめるならミークルーダンススタジオ
西田ゆか
はじめてのヨガ
プロフィール
資格・終了講座
ヨガスタジオぴいち指導者養成講座終了
インストラクター歴６年
わたし自身もともと運動が苦手で、最初はポーズを取ることを難しく感じていましたが、少しずつ続けることでヨガが日常の一部になり、心と体に変化を感じられるようになりました。
現在は、初心者の方の基本的な動きを練習するクラスを指導しています。
参加者の皆さんへ
運動が苦手な方、ヨガが初めての方、大歓迎です。
おひとりおひとりに合わせたポーズの提案で、無理なく楽しく体を動かせるクラスを心がけています。
「上手にやる」ことよりも「続けること」を大切に、自分を大切にする時間を一緒に育てていきましょう。
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