Saaya

プロフィール

資格・修了講座

・JYIAヨガインストラクター

・PHIピラティス　マットⅠ／Ⅱ・プロップス・バレル

・コアコンディショニングベーシックインストラクター

・ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター

・ベビーチャクラマッサージインストラクター

・LesMills barre

・SH'BAM

・BODY BALANCE

・メンタルトレーナー

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フィットネス指導歴10年以上

​産前産後で、心身の急激な変化を経験。子育て中、ふと自分のためにヨガをした時に涙が流れてきたことをきっかけに、より学びを深め、現在は「自分を大切にする」方法の一つとして伝えています。

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参加者の皆さんへ

​あなたはどんな身体でありたいですか？

やりたいことができる快適な身体であれば嬉しいですよね。特別な運動というよりは、いかにライフスタイルに取り入れるかを重視し、姿勢と呼吸ベースに、優しくわかりやすい動きをお伝えしています。

年齢や柔軟性にとらわれず、いつまでも自分の身体がより良くありたい！と思っていたら、ぜひお越しくださいね！なかなか踏み出せなかった方もサポートしますのでご安心ください。